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지덕sa

가물치 효능 7가지 정리 본문

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가물치 효능 7가지 정리

사용자 (WB) 2017.06.10 14:31

안녕하세요

오늘은 가물치 효능에 대하여 알아보겠습니다.


다이어트에 도움이 됩니다.

가물치는 지방이 적은 고단백 식품이기 때문에 체중 조절시 섭취하면 다이어트에 도움이 됩니다.

체력 증진에 좋습니다.

가물치에는 철분, 단백질 성분이 다량으로 함유되어 있기 때문에 기력이 허하거나 체력이 약한 사람이 섭취하면 도움이 됩니다.


혈액순환에 좋습니다.

가물치에는 칼륨과 칼슘 성분이 다량으로 함유되어 있기 때문에 혈액 순환을 도와주어 혈관을 튼튼하게 해 주는 효능이 있습니다.


임산부에게 좋습니다.

가물치는 가모치라는 별칭이 있을 정도로 임산부에게 특히 좋습니다.

예부터 임신중이나 산후조리용으로 가물치를 많이 다려먹었습니다.

가물치는 모유를 촉진시키고 출산 후의 붓기 제거에도 탁월합니다.


치질 개선에 도움이 됩니다.

민간요법에 따르면, 가물치의 내장을 불에 구워 항문 주위에 잘 발라주면 치질 개선에 큰 도움이 된다고 합니다.


두뇌 발달에 좋습니다.

가물치에는 비타민, 칼슘, 단백질 등이 다량 함유되어 있기 때문에 두뇌 발달에 좋습니다.

때문에 한의원에서 성장기 아동들을 위한 총명탕을 달일 때 많이 쓰곤 합니다.


다만 가물치는 차가운 성질의 음식입니다.

때문에 평소에 몸이 차신 분들이 적당량 이상을 섭취하게 되면 설사나 복통에 시달릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

지금까지 가물치 효능에 대하여 알아보았습니다.

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